“Pfff even ontspannen, een moment nemen voor jezelf. Alle stress, hectiek en to-do’s laten voor wat het is. Je gaat staan, ademt diep in.. en uit. Je hoofd wordt rustig. Je richt je aandacht op je lichaam en je brengt je armen langzaam omhoog..”
Plof jij na een stressvolle werkdag moe en hangerig op de bank? Voel jij je regelmatig onrustig zonder reden?
Verlang je naar meer rust in je hoofd én in je lijf?
Dan is Chi Neng Qigong voor jou!
Door het beoefenen van Chi Neng Qigong:
Ervaar je innerlijke rust, helderheid in je hoofd en diepe ontspanning in je lijf.
Weet je precies wat je moet doen als je gedachtes met je aan de haal gaan. Zo zorg je steeds weer voor innerlijke rust en helderheid in je hoofd.
Gaat het je steeds gemakkelijker af om ’s avonds na werk te doen wat je echt ontspanning geeft: die wandeling, meditatie, sporten..
Blijf je beter in verbinding met jezelf.
Chi Neng Qigong lessen buiten in het bos
regio Haarlem - Heemstede
Bekijk je het lesrooster op je telefoon? Zoom dan in op de afbeelding ;)
*In de periode 10 t/m 24 augustus is minder les ivm vakantie.
*De les gaat door vanaf 5 aanmeldingen.
Strippenkaarten
Strippenkaart voor 10 lessen voor €165
Strippenkaart voor 8 lessen voor €133
Strippenkaart voor 5 lessen voor €85
Proefles €7,50
Met een strippenkaart kan je meedoen aan alle lessen. Je meldt je aan voor de les via een berichtje in de whatsappgroep.
De strippenkaarten zijn exclusief voor de zomer 2024.
In overleg is een strippenkaart op maat mogelijk.
Meld je je aan in mei?
Dit krijg je er gratis bij:
Gratis toegang tot het video platform in de maanden mei, juni, juli én augustus.
Zo kan je les volgen waar en wanneer je maar wilt.Een uitgebreide hand-out met achtergrond informatie over oefeningen en theorie over Chi Neng Qigong (deze is te downloaden via het platform)
Video platform: online Chi Neng Qigong lessen
Pak je rust en ontspanning op de momenten dat het jou uitkomt. Thuis, op vakantie, gewoon online.
Het video platform bevat lessen van 20, 40 en 60 minuten. Het is een divers aanbod van oefeningen voor rust, ontspanning en energie.
Je bent al lid voor €7,50 per maand of ga voor korting met een jaarabonnement van €75.
Voorwaarden
Opzeggen kan maandelijks, mail voor de 1e van de maand naar info@cnqhaarlem.nl met als onderwerp: afmelden platform online lessen. Vermeld in de mail je volledige naam en e-mailadres.
Er geldt een opzegtermijn van 1 maand.Je ontvangt aan het einde van de maand een betaalverzoek per e-mail.
De inloggegevens mogen niet worden doorgegeven te worden aan anderen.
Tot en met juli wordt het platform maandelijks aangevuld met 2 nieuwe video’s. Tijdens mijn zwangerschapsverlof van augustus t/m november wordt het platform niet aangevuld.